🎯 TOEIC400点の位置づけと目指す力
TOEIC400点は、基礎的な英語のリスニング・読解力を身につける段階であり、スコア帯としては初心者〜初中級者（CEFR A2〜B1）に該当します。
- Listening：150〜250点
- Reading：150〜250点
合計で400点を安定して超えるには、**「短文の理解」「基礎語彙」「定型フレーズ」**の習得がカギです。
📚 TOEIC 400点を目指す人のためのおすすめ和書教材（厳選5冊）
① 『はじめてのTOEIC L&Rテスト 全パート総合対策』
- 特徴：初心者が最初に読むべき一冊。各パートの解説が丁寧で、問題の形式とコツが分かる。
- 使い方：最初の2週間で一通り読み、形式理解を固める。
② 『世界一わかりやすいTOEICテストの授業（Part1〜7）シリーズ』
- 特徴：難しい英文法を日本語で噛み砕いて解説。Part別に学習できる構成が人気。
- 使い方：文法や構文に自信がない人は、まずこれで英語の仕組みを理解。
③ 『TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ』
- 特徴：出題頻度が高い語句がコンパクトにまとまり、持ち運びしやすい。
- 使い方：1日20語ずつ覚え、リスニング音声と一緒に暗唱。繰り返し復習が鍵。
④ 『TOEIC L&R TEST 初心者特急 パート1・2』
- 特徴：特にリスニングが苦手な人向け。短い英文とイラスト解説で理解しやすい。
- 使い方：毎日10問ずつ音読・シャドーイング → 聞き取れるまで繰り返す。
⑤ 『はじめて受けるTOEICテスト 全パート入門模試』
- 特徴：本番形式の模試で時間配分や出題傾向を体験できる。模試1回分＋解説付き。
- 使い方：1ヶ月学習後に解き、現在地と苦手パートを把握するのに最適。
🗓️ 3ヶ月自学スケジュール例（週4〜5日想定）
| 期間 | 内容 | 教材例 |
|---|---|---|
| 1ヶ月目 | テスト形式の理解＋基礎語彙暗記 | 『全パート総合対策』＋『金のフレーズ』 |
| 2ヶ月目 | リスニング強化＋文法復習 | 『初心者特急』＋『世界一わかりやすい授業』 |
| 3ヶ月目 | 模試演習＋弱点分析・補強 | 『全パート入門模試』＋苦手パート復習本 |
🧠 効果的な学習法のポイント
✅ リスニング対策
- 音声を聞いて書き取り（ディクテーション）
- シャドーイング（聞いて即復唱）で耳と口を慣らす
- 英語→日本語訳の順に反応できる瞬発力を鍛える
✅ リーディング対策
- 短文読解から始めて語順と意味をセットで理解
- パート5・6（文法穴埋め）で文型パターンを覚える
- 読むスピードを徐々に上げる練習を継続
✅ 語彙力対策
- フレーズごとに覚える（例：”be interested in〜”）
- 音声付き教材で「目・耳・口」を使った3感覚学習
- 毎日短時間でこまめに復習 → 記憶の定着を促進
✅ 総まとめ：この教材構成で400点突破が目指せる理由
- 試験形式＋語彙＋リスニング＋模試という基礎4本柱をバランスよくカバー。
- 日本語解説付きの和書で、英語初級者でも挫折しにくい構成。
- 学習法を正しく守り、週4日×3ヶ月続ければ、400点突破は十分可能です。
まずは「はじめてのTOEIC L&Rテスト全パート総合対策」からスタートし、英語の感覚と形式に慣れることが第一歩です。